Menor estrés, mayor estado de ánimo y una optimización de la concentración son algunos de los beneficios que ofrece la...
mindfulness
Actualmente, muchos ciudadanos sufren estrés a causa de la tensión laboral o los nervios producidos en otros contextos sociales. Se...
Los adultos no son las únicas personas que se exponen diariamente a situaciones de estrés, cansancio, angustia y agotamiento; la...
Cualquier niño puede tener sentimientos de frustración o tristeza y también puede experimentar ansiedad y estrés por diversas causas como conflictos...
El mindfulness para niños es una práctica muy beneficiosa, pues aporta grandes ventajas para su adecuado desarrollo. Desde muy temprana...
Las enfermedades, el estrés del día a día, el exceso de trabajo o los problemas familiares son algunos ejemplos de...
Los niños se sentirán más seguros y serán capaces de tener un mayor conocimiento de naturalizar sus emociones y sensaciones,...
Las enfermedades mentales como el insomnio, depresión, cansancio, pensamiento incesante, estrés, sensación de presión o ansiedad se han incrementado en...
El mindfulness se ha convertido en una de las filosofías de vida que más auge ha tomado en todo el...
La terapia individual y el mindfulness son piezas fundamentales para abordar situaciones de sufrimiento, ansiedad, trabajo de autoconocimiento y desarrollo...