El mindfulness es la habilidad que tiene alguien para estar en atención plena, prestando atención de una manera especial a la experiencia...
Mabel Laguna
Desde que comenzó la pandemia por COVID-19, muchas personas en España y en todo el mundo han experimentado ansiedad, ya...
La terapia individual y el mindfulness son piezas fundamentales para abordar situaciones de sufrimiento, ansiedad, trabajo de autoconocimiento y desarrollo...