Los empleados que practican alguna actividad física son más productivos.Con el programa wellness se quieren dar herramientas y ayudar a...
hábitos saludables
Estar saludable es una meta que muchos se proponen alcanzar y mantener a lo largo de su vida. Sin embargo,...
Alimentarse adecuadamente, hacer ejercicio diario, dormir bien y evitar el consumo de sustancias tóxicas son factores importantes para tener un...
El autocuidado se basa en buscar activamente y con responsabilidad una mejora en la calidad de vida, según define la...
Últimamente, el sobrepeso y la obesidad han sido algunos de los principales problemas de salud pública a nivel mundial. Estos...
Por qué cuidarse a una misma debería ser una prioridad en la vida de las mujeres según Andrea Torres
Las mujeres del siglo XXI son la representación personificada del multitasking. Se desenvuelven en distintos escenarios como profesionales, alumnas, madres,...
Hoy en día, un gran número de personas desconocen cómo adoptar unos hábitos saludables de alimentación en su dieta diaria....
La búsqueda del bienestar y la felicidad es una tarea constante de los seres humanos, especialmente en la actualidad, donde...
Mantener una serie de hábitos saludables es vital para mantener un buen estado físico y mental. Sin embargo, hay muchas...