Dormir bien es esencial para tener una mejor salud física y mental y un rendimiento óptimo durante el día. No...
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De media, una persona debería pasar unas 8 horas al día durmiendo. No obstante, según indica la Organización Mundial de...
Muchas personas padecen de contractura cervical y dolor cuello después de dormir, debido a la mala postura que adoptan o...