El ejercicio físico regular no solo ayuda a mejorar el aspecto estético, sino que también evita la depresión y la...
ejercicio físico
Para alcanzar metas específicas en el ejercicio físico y el deporte, la guía de un nutricionista es fundamental. Ya sea...
El colesterol es una sustancia grasosa que se halla presente en todas las células del cuerpo humano. Si bien es...
Hacer entre 150 y 300 minutos de actividades aeróbicas moderadas o entre 75 y 150 minutos de actividades intensas a...
El ejercicio físico es esencial para las personas que desean disfrutar de buenos niveles de salud y bienestar. Es importante...
La práctica deportiva o el acondicionamiento físico en general tienen una gran variedad de beneficios para la salud como reducir...
El equipo de la empresa Urban Sports Club realizó una investigación en la cual se reflejó un aumento del 50...
Una buena alimentación es el motor que el organismo necesita para una vida sana. Adicionalmente, los ejercicios ayudan a mejorar...
Una tendencia popular que se ha posicionado en los últimos años es el mundo del fitness y el acondicionamiento físico....
El entrenamiento físico es una actividad que crece en la rutina diaria de las personas. Sus beneficios para la salud...