23 octubre, 2021

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Coaching Barcelona: El coaching personal para mejorar la autoestima y encontrar el camino

4 minutos de lectura

El coaching personal es una herramienta que contribuye a la mejora de la autoestima y al desarrollo efectivo en la persona. Sergi Mora es el profesional de Coaching Barcelona que hace posible alcanzar los objetivos que se proponga cada persona. Para hacerlo, Mora enseña a los individuos a transformarse y a adquirir las herramientas necesarias para crecer interiormente y así lograr las metas. El coach personal remarca que «no se trata solo de llegar a tu destino o punto B. Se trata de transformar tu punto A de salida». Por este motivo, destina las tres primeras sesiones a optimizar el punto de partida de la mente, corazón y voluntad, así se ha visto en https://palmademallorca.radio.fm.

Para Sergi Mora, la fórmula del éxito consiste en SER X HACER = TENER. En este sentido, durante las primeras sesiones, el coach enfatiza en el trabajo interior (SER) para poder HACER menos acciones y TENER más resultados. Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y se pueden realizar de manera presencial o telemática. Una vez el cliente aprenda a transformar su propia mente, corazón y voluntad, el coach se limita a acompañarlo durante el proceso de transformación.

Maneras de detectar la baja autoestima

Los síntomas de baja autoestima, a veces, no son afrontados por aquellas personas que los padecen. La condición es un tabú para la sociedad, por ello, el primer paso es buscar ayuda para tratarla.

Una baja autoestima se caracteriza principalmente por la apatía, mal humor constante, cansancio y ansiedad. En algunas ocasiones, la depresión y el sentimiento de vacío son los cuadros más graves de una autoestima baja. Asimismo, la desgana y los malos hábitos como el sedentarismo, desmotivación y estrés son síntomas de la baja autoestima.

El coaching personal es una técnica que trabaja la mejora de la autoestima. La disciplina brinda buenos resultados a las personas que se regalan la oportunidad de mejorar.

¿Qué cualidades trabaja el coaching personal para mejorar la autoestima?

Mejorar la autoestima es un proceso largo, que puede ser acelerado a través del coaching. El centro de Coaching Barcelona, dirigido por Sergi Mora, garantiza un proceso validado por cientos de éxitos. El servicio se fundamenta en tres conceptos básicos para sacar el máximo provecho.

Intelecto

El coaching personal para mejorar la autoestima comienza trabajando el intelecto del individuo. Mediante la aplicación de diversos métodos, se logra un una mayor claridad mental y se neutralizan los pensamientos tóxicos. De esta manera, el individuo empieza a observar con mayor claridad su vida y accede a su propia sabiduría.

Emociones

El coaching personal para mejorar la autoestima hace énfasis en la aceptación de las emociones. Después de iluminar el intelecto, el siguiente paso es calentar el corazón. El coaching es una herramienta que ayuda a hacer las paces con todas las emociones (en vez de reprimirlas) y a cultivar el amor hacia ti y los demás.

Es decir, el coaching funciona bien cuando el cliente ha optimizado y equilibrado la mente con el corazón. Una vez logrado, obtendrá claridad y actuará con bondad, hecho que brindará beneficios a nivel personal y en las relaciones.

Voluntad y vitalidad

Una vez tratados los dos puntos anteriores, el siguiente factor es combinar el intelecto y las emociones con las acciones. Es el momento de pasar a la acción con determinación, coraje y poder. Se necesita vitalidad y voluntad para poder lograr los sueños.

En el instante en que la persona dispone de una mente clara, un corazón cálido y una voluntad poderosa, logra todo lo que se propones. Solo requerirá de perseverancia, tiempo y fe. Esas son precisamente las herramientas para salir adelante y desempeñarse ampliamente en distintas áreas de la vida.

¿Dónde encontrar coaching personal en Barcelona?

El coaching personal para mejorar la autoestima es una de las especialidades de Sergi Mora. En la página web oficial, se indica todo lo relacionado con su estilo particular de coaching. En la sección de testimonios, hay una recopilación de diversos casos personales de éxito que avalan la profesionalidad de este coach. También se encuentran los precios y ofertas para poder reservar una sesión y empezar a crear la vida que el corazón desea y asombrarse de la propia transformación.